Sevillanas Maneras

Hoy me he despertado con la convicción de que mi vida tiene que dar un giro, no puedo seguir así, no me reconozco. Cuando me miro al espejo no es posible que esa imagen sea la mía, no puede ser, ahora entiendo por qué cada día me siento más sola, por eso la gente no quiere estar a mi lado, nadie me entiende, nadie puede comprender cómo me siento…sólo yo…

Una vez más me desnudo para ducharme,  ¡¡qué desastre!! Tan mujer para unas cosas y tan increíblemente inútil para otras, no puedo dejar de comer… Normal que los chicos no se acerquen a mi, ¡si es que provoco asco con tan solo mirarme! El espejo es el único que me dice la verdad, el único que está de acuerdo conmigo, el único que es sincero. Todos intentan hundirme diciendo que estoy genial, que no estoy gorda…¿¡¡sabrán ellos lo que es estar gorda!!? Me meto en la bañera con el firme propósito de deshacerme lo antes posible de toda esa grasa que inunda mi cuerpo, y lo consigo. Ahora me siento menos llena, más vacía de esos pecados que llenan mi cuerpo de indeseables grasas que me hacen la vida tan difícil.

Voy a leer un rato y al abrir la revista me encuentro a mujeres que todos desean, a las que todos piropean, es normal, son tan bellas… sus cuerpos son perfectos, no como el mío con imperfecciones por todas partes, ya no sé qué hacer por disimularlas… ¿Ves?, me digo a mi misma, hasta las que acaban de tener un bebé están perfectas. Soy yo, no soy lo suficientemente fuerte, no tengo la fuerza de voluntad necesaria para dejar de comer, y los que me rodean no me ayudan, sólo saben decir que estoy loca, no lo entienden, los locos son ellos, el espejo no miente…

Odio la comida y odio al que me dice que coma, ¿por qué siempre que salgo con amigos hay que comer y beber? ¿No se dan cuenta que todo eso hace que engordemos como cochinos? Ya no me siento cómoda saliendo con ellos, necesito nuevas amistades que sepan entenderme que compartan mi frustración para no sentirme tan sola y desamparada…

Con estos pensamientos comienza la pesadilla de los trastornos de alimentación, con esta distorsión de la realidad el calvario de muchas chicas, y con ellas el de su familia, que se sienten perdidos e inútiles en esta difícil batalla, para evitar que sus hijos pierdan la guerra de la vida.

Muchas de estas personas que de un día para otro deciden que no se sienten a gusto con su cuerpo y que les obsesiona la idea de la delgadez, se quedan en el camino y no tienen la opción ni siquiera a recuperarse, es duro, pero real. Los trastornos de alimentación como la anorexia y la bulimia son enfermedades horribles y muy preocupantes y por supuesto difícil de curar y de la que cuesta salir, como ocurre con cualquier adicción. Estos pacientes nunca llegan a recuperarse del todo y están en constante peligro, pudiendo recaer en cualquier momento de sus vidas.

Los que ellos consideran que no mienten, que les dicen la verdad son precisamente quienes les mienten; el espejo, el primero de ellos. Un espejo que a su vista distorsiona por completo la realidad, ya pueden rozar la desnutrición que a través del espejo es tal la deformación cognitiva que siguen viéndose gordas a través de él.

La familia, los amigos, todos a su alrededor se convierten en enemigos y poco pueden hacer para evitar que esto sea así. Se las ingenian para engañar, para tirar la comida sin que nadie repare en ello, hacer creer que se toman el vaso de leche de la tarde, cuando en realidad lo tiran al fregadero, vomitan sin ser vistos ni escuchados, y hacen deporte hasta la extenuación.

Personas sumamente exigentes consigo mismas, ordenadas y con un sentido de la responsabilidad extremo, todas estas exigencias hacen que sean sumamente rectas para con ellas. Odian a las personas más cercanas, porque las enfrentan a la realidad, esa que no son capaces de ver por sí mismas.

Deberíamos de ser conscientes de que esta enfermedad existe, y no hacer como que tomamos medidas para erradicar los modelos sociales establecidos de delgadez extrema. En muchas ocasiones esto es superficial, no natural, y nos hacen creer que no es así y que son modelos a seguir. A partir de ahí se desarrollan pensamientos tan incomprensibles como lo relatados al principio.

Cuando aparecen imágenes de niñas desnutridas fruto de su obsesión por la delgadez, por la imagen y por los prototipos que la publicidad nos “mete” por los ojos casi sin darnos cuenta, hacemos una serie de comentarios que cuanto menos muestran la indignación e impotencia que sentimos ante este tipo de bombardeo indiscriminado que hace que miles de chicas y chicos no sean capaces de ver más allá de su físico y caigan en las garras de enfermedades tan horribles como la anorexia, la bulimia o los múltiples trastornos de alimentación con los que nuestra avanzada sociedad convive y está en continua lucha.

Un lucha encarnizada por destruir todos esos cánones de belleza estipulados por los modistos, las pasarelas de moda, las grandes top del momento que hacen que el mundo de muchos adolescentes se suma en una espiral incontrolable de deseos prácticamente inalcanzables y que muchos terminan en tragedia ante la imposibilidad de cumplir su objetivo.

Nos proponen como ideal de imagen modelos delgadas hasta el extremo, tallas imposibles para cualquier persona que disfrute de salud; todo esto apoyado por comentarios que nos hacen sentir mal con nosotros mismos en el momento que tengamos algún que otro kilo de más.

Después de que hace años desde las diferentes asociaciones en defensa de estas terribles enfermedades, que en ocasiones terminan con la vida de quienes las padecen, luchan por conseguir destruir estos estereotipos estáticos y completamente cerrados, después de que las pasarelas establecieron un tallaje mínimo para poder desfilar en ellas, llegamos los tontos de turno y comenzamos a reírnos de todo lo que pase del dichoso “peso ideal”.

En la última portada de Interviú que se ha hecho pública aparece Terelu Campos. Una mujer madura, con estilo, actual, moderna, madre y trabajadora que ha tomado la decisión de aparecer en la portada de la citada revista. Decisión, por otra parte que me parece muy acertada y aceptable, ya que sólo le incumbe a ella.

A partir de esta publicación se ha montado un gran revuelo en twitter y me parece increíble que tachen de gorda a esta mujer. Una mujer normal, como cualquiera de las que podamos estar en la calle andando como personas normales, sin taconazos de medio metro, sin pasarelas de por medio, sin dietas que maten nuestra salud y sin complejos, que es lo más importante.

Se defienden desde todas estas redes sociales la incultura que supone el culto al cuerpo llevado al extremo, sin embargo cuando aparece una mujer normal, que representa a la mujer normal, de mediana edad hacemos un chiste de todo y ridiculizamos la opción a sentirnos bien con nosotros mismo, tengamos la talla que tengamos y seamos de la edad que seamos.

Me parece de una crueldad terrible para con todas esas personas, no sólo mujeres, que están sumidas en el horror de la anorexia o de la bulimia, comentarios tan ofensivos como los que se han vertido sobre Terelu Campos, no ayudan precisamente a salir de ese otro mundo paralelo que distorsiona la realidad, sino todo lo contrario, refuerzan sus ideales, sus pensamientos y sus absurdas creencias, que al parecer y a juzgar por los comentarios de twitter, somos más de uno y más de dos, los que tenemos dado el “tirito” de la obsesión por la delgadez y los estereotipos que nos marcan los medios de comunicación acerca de cómo hay que ser.

Dejemos de ser hipócritas por una vez y no defendamos aquello en lo que no creamos sólo por el hecho de que esté de moda alzar nuestra voz en defensa de algo, da igual lo que sea. Seamos sinceros con nosotros mismos y pensemos si cuando denunciamos falta de sensibilidad con este tema, lo hacemos porque está bien visto o porque realmente así lo pensamos.

En twitter he descubierto a muchos que denunciaron en su momento una determinada cuenta de usuario que hacía apología de la anorexia y animaba a las chicas a seguir haciendo dietas totalmente restrictivas a la hora de la ingestión de alimentos y aportando trucos para salir airosas y evitar alimentarse, y ahora hacxen chistes ofensivos y de mal gusto a las fotos de Terelu. esto también e3s hacer apología de la anorexia y la bulimia. Esto también incita a que sigamos avergonzándonos de nuestro cuerpo porque no encajamos en el supuesto ideal de belleza establecido por las grandes firmas que al fin y al cabo son las que nos dicen si estamos gordos o no.

(Foto:www.interviu.es)

La verdad es que no sé muy bien por dónde comenzar a darle forma a este  artículo, post, entrada o como quiera llamarse. Cuando hacemos referencia a la esquizofrenia, en muchas ocasiones no entendemos el verdadero significado de la misma y pensamos “ese o esa está loco”, y nos quedamos tan anchos, o “debería estar ingresado en un manicomio”, otra frase muy recurrente es la de “se ha vuelto loco por culpa de la droga”, y aunque son frases muy comunes y muy de andar por casa no es del todo incierto lo que con ellas se quiere dar a entender, aunque, claro está, con algún que otro matiz.

Foto: blog.jose-emilio.com

La esquizofrenia es una enfermedad mental que se enmarca dentro de los trastornos de personalidad. La distorsión del pensamiento y de la realidad por parte del enfermo llega a tal punto que son incapaces de distinguir “su realidad” de la del resto de los mortales, y por tanto esto interfiere en su vida cotidiana, en todos los ámbitos de la misma, relaciones personales, familiares, sociales, etc.  Niegan la realidad que les rodea de una forma inconsciente, ya que no son conscientes, valga la redundancia del padecimiento de su enfermedad, por este motivo se hace tan difícil en un gran porcentaje de casos la correcta medicación del paciente.

Respecto al tema de si se trata de una enfermedad heredada o adquirida, podría decirse que es un poco de ambas cosas. Me explico, está comprobado que los pacientes cuyos progenitores padecen la enfermedad tienen un mayor riesgo de padecerla en un futuro, pero puede que tengan esa predisposición genética pero no llegue a desarrollarse nunca, es por este motivo por lo que se habla de que existen una serie de factores precipitantes o desencadenantes. Estos factores radican principalmente en el consumo de sustancias de carácter adictivas como la cocaína, el cannabis (en mayor medida) e incluso la nicotina o el acohol, aunque también el estrés podría ser un precipitante de la enfermedad.(Tengamos en cuenta que se forma una especie de círculo vicioso, ya que estos factores precipitantes hacen que desciendan los niveles de ansiedad que la enfermedad provoca en el paciente).

El comienzo suele ser de un modo abrupto, con crisis psicóticas agudas y la aparición de una serie de síntomas, positivos y negativos. Los síntomas positivos consisten en un exceso o disfunción de las funciones normales (alucinaciones, sobretodo auditivas y visuales, ideas delirantes, discurso alterado, gestos y movimientos corporales desordenados…)

La sintomatología negativa se  trata de la pérdida o disminución de las funciones cognitivas normales (anhedonia o falta de energía, abulia o apatía, alogia o pobreza del habla y embotamiento afectivo). En el curso de la enfermedad, ambos tipos de sintomatología van alternándose, aunque con el tiempo los llamados negativos terminan por prevalecer sobre los positivos que tienden a desaparecer.

Neurológicamente existen también diferencias con respecto a las personas “normales”, pero este tema prefiero dejárselos a mis amigos de la buhardilla 2.0 que seguramente hablarán del tema con más conocimiento de causa que una servidora, aunque sí puedo adelantar que existe una hiperactividad de los neurotransmisores dopaminérgicos…

Existen varios tipos de Esquizofrenia, pero que no voy a nombrar, ya que el cometido de este artículo es simplemente acercaros un poco más a esta enfermedad que parece que sólo padecen, como pensaban antaño, los poseídos por el demonio, y quizá los pobres sometidos a exorcismos estuvieran teniendo una crisis de Esquizofrenia Catatónica…

El pronóstico de estos pacientes no es demasiado positivo. Hay quienes consiguen llevar una vida más o menos normal si toman la medicación recomendada, pero en la mayoría de los casos la mejora no se consigue. Cuanto más prevalezcan los síntomas negativos, más aislados socialmente estén estos pacientes, más temprana sea su edad de inicio y por supuesto si continúan con el consumo de drogas, peor es el pronóstico que se efectúa respecto a la mejora y la reinserción en la sociedad.

A día de hoy, en el año 2010, aún no tenemos claro cual es el patrón educativo más adecuado para aplicarlo a nuestros hijos. Se ha puesto de moda los padres modernos con un patrón de educación permisivo, caracterizado por la falta de límites, tanto a los hijos como “educandos” como a ellos mismos como “educadores”. Esta falta de límites, de normas y excesiva permisividad al final, bueno y al principio, resulta contraproducente, pues el niño no sabe a qué atenerse ni cómo comportarse. Suelen ser niños caprichosos, acostumbrados a conseguir todo lo que se les antoja, sin dar el más mínimo valor a las cosas que les rodean y sin respetar a los demás, su lema es “Lo quiero; lo tengo”. Estos padres terminan por perder el control sobre sus hijos, sobretodo a edades a la que las normas son indispensables para una correcta educación y respeto a los demás, ya que en su momento no castigaron el mal pero tampoco premiaron ni reconocieron el bien. Estos niños suelen terminar teniendo importantes problemas conductuales.

Otro patrón educativo, totalmente contrario al descrito más arriba, es el autoritario. Este modo educacional es excesivo, desde el punto de vista tanto psicológico como pedagógico, ya que no deja actuar al niño, no fomenta su independencia ni su libertad a la hora de tomar decisiones o actuar. Está supeditado a unas leyes que les vienen impuestas desde siempre por sus mayores y respecto a las que no cabe discusión alguna, ya que el adulto se niega a modificarlas en ningún caso y en ninguno de sus aspectos. Se trata de castigar el mal sin elevar el bien que se lleve a cabo. Este patrón de educación no resulta en absoluto positivo, en ocasiones se utiliza el castigo físico, y con esto es mejor andarse con pies de plomo. En este tipo de educación el diálogo se caracteriza por su ausencia.

Desde mi punto de vista y según algunos estudios realizados, el mejor de los patrones de enseñanza o de educación consiste en aquellos que buscan un crecimiento y desarrollo de los pequeños basados en la dignidad, el respeto y el diálogo. Tenemos que intentar dejar de lado aquel patrón que nuestros educadores llevaron a cabo con nosotros, pues en unos casos pensaremos que es el mejor y querremos llevarlo a cabo a toda costa, aunque en el caso de nuestros pequeños no sea lo más adecuado, y en otros quizá haya sido tan traumático que nos lleve a querer hacer todo lo contrario y por tanto actuar con los menores de una forma excesivamente permisiva… En el término medio está la virtud.

Hay que tener en cuenta que tal como ocurría en el fenómeno de la “impronta” con que nos ilustró Thorndike, para los más pequeños somo modelos a seguir desde el momento en que forman parte de nuestras vidas y compartimos con ellos nuestras vivencias y modos de actuar, por eso debemos siempre tener presentes que los infantes son “esponjas” y nosotros el espejo donde se miran.

Por otra parte debemos tener en cuenta que los niños son seres humanos y debemos comportarnos con ellos como tales, por muy pequeños que sean debemos desarrollar una capacidad de escucha que a ellos les haga sentir que “sus cosas” y “sus problemas” también son importantes para nosotros y somos capaces de ponernos en su lugar y dar importancia a lo que para ellos también la tienen. Debemos intentar no ridiculizar sus opiniones, sus planteamientos, sus intereses ni sus inquietudes, pues eso podría hacer que perdieran su confianza en nosotros y no desarrollaran adecuadamente su capacidad de resolución. Hay que intentar evitar los castigos que ridiculicen al pequeño o lo pongan en evidencia delante de otros, incluso delante de nosotros, sus educadores, eso no conduce a ninguna parte sino que termina paralizándolos ante situaciones determinadas por miedo a hacer el ridículo.

Y, por último, tendremos que evitar la sobreprotección del menor. Los niños también tienen derecho a equivocarse y darse cuenta por ellos mismos de que hay determinadas cosas o situaciones que no son adecuadas, y no podemos privarles de descubrirlas. No podemos tomar decisiones por ellos. Incluso cuando son más pequeños, los niños tienen que aprender a caerse para luego aprender a levantarse solos, sin ayuda, sin miedos y propiciando que el día de mañana cuando sean adultos no vivan con miedo y por tanto vivan a medias.

     No hace mucho comenzó la emisión en Telecinco de una nueva serie llamada “La pecera de Eva”. La primera vez que la ves puede parecerte algo extraña y no encontrarle mucho el sentido, hasta que te vas sumergiendo en las historias de los personajes. A mí me fascina la serie. Eva es una psicóloga con sus particulares historias personales, que debe dejar a un lado, por difícil que sea, para llevar a cabo el trabajo diario con sus pacientes-alumnos, pues trabaja en un instituto de secundaria.

     Desde esta serie se nos invita a conocer un poco más el trabajo del profesional de la psicología, qué métodos puede utilizar, con quién utilizar unos y con quien otros, en definitiva nos sumerge en los problemas adolescentes que pueden llevar al menos a visitar el despacho del psicólogo del cole; incomprendidos, tímidos, baja autoestima y afrontar el papel de la popular de la clase, el que es absorbido por el padre sin dejar que su personalidad aparezca, y un largo etcétera, a veces situaciones tan comunes que no nos damos cuenta que pueden resultar problemáticas.

     Como futura profesional de la psicología, me entusiasma ver la imaginación de la psicóloga para poner en práctica técnicas innovadoras, y son innovadoras en la medida que son inventadas por ellas, para acercarse un poco más a su paciente y hacerse con su confianza para poder profundizar de una manera amable en lo más profundo de estos chicos, para ayudarlos y que se dejen ayudar.

     Es muy difícil lograr separar lo personal del trabajo en esta profesión, y no siempre se consigue, en la mayoría de las ocasiones los casos nos acompañan a casa, a la cama e incluso a los sueños.

     Desde aquí os invito, a todo el que no lo haya hecho ya, a ver la serie y decirme qué opinión le merece. Para mí es espléndida.

          Recientemente he leído un artículo muy interesante en uno de los blogs que sigo,Bebés y más y que como profesional de la psicología lo considero de mucha importancia y os invito a leer. En este artículo se nos habla de los beneficios y los inconvenientes del castigo para educar a los niños. Desde siempre nos han acostumbrado que cuando hacemos algo mal esa conducta debe ser castigada y tanto en casa como en los centros educativos es la forma más habitual de actuar ante la falta de un menor, pero ¿es esto ciertamente educativo? ¿Sirve de algo? ¿Saca algo en claro el niño de todo esto?

           Desde el punto de vista psicológico, que es el que voy a intentar plasmar por mi formación, los castigos que generalmente se llevan a cabo son el fruto de un estilo de educación autoritaria; lo haces porque yo lo mando, una educación no demasiada acertada, pues se caracteriza por la falta de diálogo padre- hijo. Estos castigos consisten fundamentalmente en que ante la mala acción del menor se le retira algo que es positivo para él, por ejemplo, si nuestro niño no almuerza como debería, generalmente nos desesperamos y actuamos diciéndole “esta tarde no vamos al parque” o “a la habitación sin ver la televisión”. Es comprensible que en algunas ocasiones nuestra paciencia comience a desaparecer y se apodere de nosotros un impulso tremendo por desistir y dejar que haga lo que quiera, ante la imposibilidad de conseguir realmente nuestro verdadero objetivo; que nos hagan caso. Pero hemos de tener en cuenta que los castigo sólo son una solución momentánea al problema y la verdadera raíz continúa estando presente y sin resolverse.

          Actualmente existe un programa en la cadena de televisión Cuatro, “Supernany”, muy educativo, más para padres que para niños. En este programa nos ofrecen premisas para saber actuar ante algún problema de comportamiento en nuestros hijos, pero la base de todo es la constancia en el trabajo que hay que realizar con ellos. Por un lado, no podemos estar continuamente pendientes de lo que hace o deja de hacer nuestro pequeño, no podemos volcar toda nuestra atención en ellos, porque el día que queramos desviar dicha atención hacia otro foco, como un hermano o cualquier tipo de problema, incluso hacia nuestra propia pareja, el menor va a sentirse amenazado, pensando incluso que ya no lo queremos como antes, que algo ha cambiado, y su actitud cambiará con la única intención de volver a llamar nuestra atención, ¿cómo? con un comportamiento más agresivo, más desobediente, más nervioso, etc.

          Desde aquí os invito a reflexionar con vuestros hijos, a educarlos desde la tolerancia, a pactar y dialogar con ellos. Hay un anuncio que en su día me llamó poderosamente la atención, consistía en la pataleta que un crío cogía en un supermercado porque la madre en cuestión no quiso comprarle algo con lo que se había encaprichado ¿cuál fue la reacción de esa madre? Actuar del mismo modo que el niño, tirarse al suelo, chillar, patalear, haciendo que el menor se descolocara por completo, ya que la reacción esperada por éste era una regañina o cualquier otra forma de castigo,y cuando éste no se produjo, la pataleta desapareció ante una cara de asombro genial. Esto nos viene a decir que a los niñ@s hay que sorprenderles constantemente. El ser humano es animal de costumbres y ellos aprenden que sus actos tienen consecuencias, pero en muchas ocasiones las mismas consecuencias de sus actos sirven en sí mismas como meros castigos.

          Hay que establecer normas, hay que imponer límites, y hay que negociarlos con ellos. El niño, cuando es pequeño no atiende a explicaciones; No hagas esto o lo otro porque es malo para ti, te puedes cortar, etc… Esto no sirve, no hay que explicar sólo hacerles ver cual es la conducta correcta, pero no a base de castigos puros y duros.

          Desde aquí os animo a ser constantes en la educación de vuestros niños, a ser pacientes, a respirar hondo de vez en cuando y contar hasta tres, y a pensar dos veces antes de imponer un castigo, inventando alguna otra opción; muchas veces la imaginación es más efectiva que el orden y la disciplina de nuestros abuelos.

              Estoy aún un poco en estado de shock desde que en los últimos meses se ha puesto de moda que jueces y comunidades quiten la custodia a padres cuyos hijos son gordos o padecen obesidad. Yo seré una inculta muy cerrada de “moyera” pero no me entra en la cabeza tales medidas y me hace preguntarme tantas cosas que no sé muy bien por dónde empezar.

              Al parecer es muy malo que un niño sea gordo o padezca obesidad, hasta ahí todos de acuerdo, pero en vez de quitar custodias a padres sin ton ni son, ¿no sería más efectivo educar a esos padres en la alimentación de estos hijos? El perfil de la mayoría de familias afectadas por este problema, es de una clase media- baja, y con escasa preparación. Me resulta sumamente injusto que a estos padres los castiguen de esta forma, y ya no a los padres, sino que nos olvidamos de los hijos, las verdaderas víctimas de todo esto. Unas víctimas que no tienen derecho a pronunciarse porque son menores, pero que los arrancan de sus familias, los seres que les dieron la vida, los cuidaros en la medida de sus posibilidades, lucharon por sacarlos adelante día tras día, los escolarizaron, les dieron su amor incondicional desde que por primera vez se enteraron de que iba a estar en sus vidas, ¿ cuál ha sido el delito de estos padres? Que su hijo engorde… No importa si hay niños con más o menos predisposición a engordar o si ni si quiera saben que la obesidad es una enfermedad. Aquí se trata de ponerse medallas, de ser más papistas que el Papa, de proteger atacando, aunque sea al menor. Probablemente, bueno no estoy segura, este desarraigo de su entorno familiar le cree al menor una angustia ante la separación importante, un nivel de estrés a tener en cuenta y un trauma que les durará toda la vida.

              Estos padres no tratan de cebar a sus hijos hasta que los vean reventar, simplemente lo hacen lo mejor que pueden, teniendo en cuenta que ellos están seguros de que no lo están haciendo mal, creen que les ofrecen lo mejor, y quizá este es su verdadero error, malcriarlos por el amor que les profesan. Insisto en que me parecen medidas políticamente incorrectas y totalmente excesivas, queriendo dar un ejemplo aún no sé muy bien de qué, porque a mí lo único que me viene a cabeza con este tipo de medidas son aberraciones e insultos que prefiero callarme.

              ¿Quieren ayudar a estos niños con problemas de sobrepeso? Me parece estupendo, pero no les quiten a sus familias, ofrézcanles alternativas, soluciones, educación, métodos dietéticos acordes con sus necesidades, e instruyan a esos padres, tan desorientados en nutrición, para que eso no vuelva a suceder y sepan qué es lo mejor para la dieta de sus hijos.